圖／營養零食保舉／在羊乳片品牌中，卡洛塔妮以其對品質的執著對峙，已成為台灣市場上的知名品牌。（卡洛塔妮供應）

這種觀念的改變讓兒童從「想吃什麼就吃什麼」的隨意模式，轉向「身體需要什麼就彌補什麼」的理性模式。

所以家長選擇羊乳片就是在選擇一種更聰明的營養策略，一種真正理解孩子本性、尊敬科學道理、同時解決現實問題的解決方案。

採用策略性零食選擇體式格局，比完全制止孩子吃零食更能有效晉升營養攝取。與其灌輸「營養食品不好吃」的觀念，不如透過巧妙搭配讓孩子在享受美味的同時取得足夠營養，也能培育孩子正確的飲食觀念。恰當的零食放置可以補充正餐不足的營養素，分外是鈣質、卵白質等成長必須元素；環節在於改變思惟模式。

圖／營養零食保舉／憑據衛生福利部的建議攝取量，分歧年齡段的兒童對鈣質的需求顯現階梯式增進。加上這個階段孩子的活動量依然很大，骨骼和肌肉系統都需要鈣質的撐持，可以說是「文武雙全」都需要鈣質來支持他們的成長需求。

這個年紀的孩子還要面臨黉舍的進修壓力，而鈣離子在神經系統中飾演主要腳色，介入神經旌旗燈號的傳遞過程。

Heck et al. (2015). Genetic analysis of association between calcium signaling and hippocampal activation, memory performance in the young and old, and risk for sporadic Alzheimer disease. JAMA Psychiatry, 72(10), 1029–1036.

這就像把零食從「文娛節目」晉升為「營養教育課程」。家長需要教導孩子理解，零食不是因為肚子餓才吃，而是因為身體需要特定的營養素。

AgResearch Limited Ruakura Research Centre, New Zealand,

優良的羊乳片不只是把鈣質包裝得好吃一點罷了，而是重新設計了整個營養傳遞的流程。好吃，所以孩子願意自動吃；搭配益生菌和果寡醣，所以孩子可以更好的吸收鈣質，並且自然乳糖原本就供給溫順甜味。

兒童期就是骨骼健康的「健身房時間」，千萬別錯過這段幫忙孩子成長的黃金期。根據衛福部國民健康署發布的《國人膳食營養素參考攝取量》，每一個年歲段的建議攝取量都有其心理邏輯：

附註資料：

Journal of Food Composition and Analysis 22 (2009) 322–329；

營養配方更是專心的地方。

要真正理解為什麼營養零食如斯主要，就像理解為什麼有些人願意天天花3小時健身一樣，表面看起來很極端，但熟行人都知道：這是在為將來的本身投資。